Liikuntapäiväkirja
Tähän keräämme tiedot liikunnasta.
Jätämme tähän kuitenkin laittamatta pienempiä liikunnallisia toimia, kuten koiralenkit, pyörälenkit ja lyhykäiset metsälenkit, mitkä ovat lähes jokapäiväisiä sekä Han Moo Do harjoitukset sunnuntaisin ja välillä keskiviikkoisin.
12.6.2022 Haukkalammella
Lähes päivittäiset kävelylenkit:
18.10.2020 Torronsuolla kavereiden kanssa
15.10.2020 Kaverin kanssa lasersodassa Espoon Laserareenalla
9.10.2020 Uimassa pitkästä aikaa Forssan Vesihelmessä
31.8.2020 Uuden harrastuksen aloitus: Han Moo Do. Alkeiskurssi, joka on aina sunnuntaisin.
21.5.2020 Maastopyöräilyä metsässä veljen ja kaverin kanssa.
17.5.2020 Ja jälleen kalassa ja tällä kertaa kävi kalaonni!
15.5.2020 Karjaan joen varressa kalassa
9.5.2020 Uudelleen Hämeen luontokeskuksessa ja tällä kertaa virvelit mukana. Kalaa ei valitettavasti kyllä saatu.
7.5.2020 Meidän metsä -kierros Hämeen luontokeskuksessa
1.5.2020 Vapun pyöräilyretki Pyhäjärven rannalle ja takaisin
25.4. Meren äärellä Kopparnäsin virkistys- ja luonnonsuojelualueella grillailemassa ja tutustumassa paikkoihin.
15.4.2020 Pyöräilykausi aloitettu
13.4.2020 Patikointi Ruuhilammelle ja kalastusta
26.3.2020 Koiralenkki ja Käpylän kentällä juoksentelemassa
25.2.2020 Frisbigolfaamassa veljen ja tukihenkilöiden kanssa.
2.2.2020 Uimassa vesihelmessä ja kolmen metrin hyppyristä hyppimistä.
1.2.2020 Metsälenkillä, mikä sisälsi metsässä juoksemista ja makkaranpaistoa.
28.1.2020 Keilaamassa veljen ja tukihenkilön kanssa.
"Ohjelmassa oli keilausta ja pojat lähtivät mielellään keilaamaan. Molemmat saivat hyviä heittoja aikaan ja onnistumisia tuli molemmille. Oli ilo nähdä miten Miro ja Luka osaavat nauttia onnistumisista mutta myös osaavat kannustaa toisia. Ennen aloittamista puhuimme keilauksen "filosofiasta" eli tukihenkilön mielestä keilauksen tärkein periaate on, että yrittää heittää jokaisella heitolla vähän paremmin kuin aiemmin eikä välitä siitä miten muut heittää. Pistetulostaa emme muistaneet katsoa..."
Teksti: Veli-Martti Nurmi
30.11. Pulkkamäessä kavereiden kanssa.
12.5.2019 Äitienpäivä Vihdin Puuhaparkissa naapuripoikien kanssa.
4.5.2019 Keilaamassa ensimmäistä kertaa!
1.5.2019 Lisää juoksuharjoituksia sekä kalliokiipeilyä.
30.4.2019 Juoksuharjoituksia Käpylän kentällä. 26.3.2019 Yli kaksituntinen patikointi lähimetsässä naapurin poikien kanssa. Reissu sisälsi myös puissa kiipeämistä, juoksemista ja leikkimistä.
15.3.2019 Metsälenkki ja viimeinen pulkkamäki
Jätämme tähän kuitenkin laittamatta pienempiä liikunnallisia toimia, kuten koiralenkit, pyörälenkit ja lyhykäiset metsälenkit, mitkä ovat lähes jokapäiväisiä sekä Han Moo Do harjoitukset sunnuntaisin ja välillä keskiviikkoisin.
19.7.2022 Hämeen luontokeskuksessa pitkästä aikaa
20.4.2022 Lemmoinvuoren kotaa etsimässä
16.10.2021 Pimeä patikka Karkkila. Tänne osallistuimme naapurin perheen kanssa.
22.8.2021 Torronsuolla vaeltelemassa naapurin perheen kanssa. Pitkospuita hauskempaa oli samoilla poikien kanssa suotapitkin. Onneksi oli sen verran lämmintä ettei haitannut, vaikka sukat menivätkin aivan litimäriksi.
1.8.2021 Ihan vain nelistään Hämeen luontokeskuksessa iltapalalla.
18.4.2021 Pitkästä aikaa kavereiden kanssa Hämeen Luontokeskukseen laavureissulle.
Han Moo Do:ssa keltainen vyö suoritettu!
Han Moo Do:ssa keltainen vyö suoritettu!
 |
Lähes päivittäiset kävelylenkit:
 |
| Tehtiin omat jäätiilet ja vietiin muiden joukkoon. |
15.10.2020 Kaverin kanssa lasersodassa Espoon Laserareenalla
9.10.2020 Uimassa pitkästä aikaa Forssan Vesihelmessä
23.9.2020 Hämeen Luontokeskuksessa iltapalalla.
14.8.2020 Pientä punttailua ulkokuntolaitteilla sekä "liitämistä".
 |
| Luka näytti ensin veljelle, miten tehdään ja sitten veli teki perässä. |
1.6. - 30.7.2020 Aina tilaisuuden tullen uimista eri uimapaikoissa. Ensimmäisen kerran hyppy vitos hyppyristä ja useita hyppyjä kolmosesta.
Sup-lautailua ja kalastusta.
31.7.2020 Vaellusretki Iso-Melkutin virkistyskeskuksessa, jonka laavulla keitimme nokikahvit ja teimme letut avotulella. Kun pimeä tuli matkalla autolle, näimme paljon sammakoita ja rupikonnia!
12.7.2020 Hämeen luontokeskuksessa vähän isommalla poppoolla.
5.7.2020 Hämeen luontokeskuksessa vaeltelemassa kavereiden kanssa sekä kalastelemassa. Kuvassa kaverin saama komea hauki!
27.6.2020 Puuhaparkissa kaverin ja sisarusten kanssa.
7.6.2020 Komion luonnonsuojelualueella vaeltelemassa.
27.5.2020 Kierrettiin lähialueen kaikki portaat läpi ja testattiin Slinkiä. Koulun pihalta löytyi lopulta oikeanlaiset portaat!
23.5.2020 Komion luonnonsuojelualueella vaeltelemassa.
21.5.2020 Maastopyöräilyä metsässä veljen ja kaverin kanssa.
17.5.2020 Ja jälleen kalassa ja tällä kertaa kävi kalaonni!
15.5.2020 Karjaan joen varressa kalassa
9.5.2020 Uudelleen Hämeen luontokeskuksessa ja tällä kertaa virvelit mukana. Kalaa ei valitettavasti kyllä saatu.
7.5.2020 Meidän metsä -kierros Hämeen luontokeskuksessa
1.5.2020 Vapun pyöräilyretki Pyhäjärven rannalle ja takaisin
25.4. Meren äärellä Kopparnäsin virkistys- ja luonnonsuojelualueella grillailemassa ja tutustumassa paikkoihin.
15.4.2020 Pyöräilykausi aloitettu
13.4.2020 Patikointi Ruuhilammelle ja kalastusta
11.4.2020 Patikointi Maijalankosken laavulle ja grillausta koko perheen voimin ja virvelöintiä
9.4.2020 Patikointi Maijalankosken laavulle ja grillausta kavereiden kanssa
2.4.2020 Koiralenkki ja Käpylänkentällä "pihaleikkejä" leikkimässä
27.3.2020 Koiralenkki Pyhikselle
26.3.2020 Koiralenkki ja Käpylän kentällä juoksentelemassa
24.3.2020 Koiralenkki ja Käpylän kentällä juoksentelemassa
25.2.2020 Frisbigolfaamassa veljen ja tukihenkilöiden kanssa.
2.2.2020 Uimassa vesihelmessä ja kolmen metrin hyppyristä hyppimistä.
28.1.2020 Keilaamassa veljen ja tukihenkilön kanssa.
"Ohjelmassa oli keilausta ja pojat lähtivät mielellään keilaamaan. Molemmat saivat hyviä heittoja aikaan ja onnistumisia tuli molemmille. Oli ilo nähdä miten Miro ja Luka osaavat nauttia onnistumisista mutta myös osaavat kannustaa toisia. Ennen aloittamista puhuimme keilauksen "filosofiasta" eli tukihenkilön mielestä keilauksen tärkein periaate on, että yrittää heittää jokaisella heitolla vähän paremmin kuin aiemmin eikä välitä siitä miten muut heittää. Pistetulostaa emme muistaneet katsoa..."
Teksti: Veli-Martti Nurmi
15.12.2019 Naapuri poikien ja heidän äidin kanssa pimeäkävelyllä taskulamppujen kera.
1.12.2019 Pulkkailua kavereiden kanssa.
1.12.2019 Pulkkailua kavereiden kanssa.
12.5.2019 Äitienpäivä Vihdin Puuhaparkissa naapuripoikien kanssa.
1.5.2019 Lisää juoksuharjoituksia sekä kalliokiipeilyä.
30.4.2019 Juoksuharjoituksia Käpylän kentällä. 26.3.2019 Yli kaksituntinen patikointi lähimetsässä naapurin poikien kanssa. Reissu sisälsi myös puissa kiipeämistä, juoksemista ja leikkimistä.
15.3.2019 Metsälenkki ja viimeinen pulkkamäki
Kommentit
Lähetä kommentti